Уморени очи

Най-лесният начин да си починат уморените очи е като движите погледа си от близки на отдалечени предмети. Фокусирайте погледа си върху близък предмет на около 20-30 см, а след това върху отдалечен обект, като се стараете да го оглеждате в детайли и да спрете погледа си там за известно време. След това отново преместете фокуса върху близкия обект. Повтаряйте това упражнение няколко пъти на ден в продължение на 2-3 минути.
Facebook Twitter Google+ Pinterest
Last modified onВторник, 02 Октомври 2018 13:40
(0 votes)
×

Log in